Meine Erfahrungen

Meine Erfahrungen beruhen auf 1.5 Jahren Krafttraining im lokalen Fitnessstudio. Vorher wog ich 57.8 Kilogramm auf 1.81 m Körpergröße. Mittlerweile sind es 67.2 kg auf 1.82 Körpergröße. Also ich persönlich kann mich nicht über die Hilfe der Proteinshakes beklagen. In den nächsten Posts werde ich erläutern welche Mittel ich genau wie eingenommen habe.